¿QUÉ ES EL BLW?

La técnica BLW, o alimentación con alimentos sólidos sin masticar, es un enfoque para introducir alimentos sólidos a los niños pequeños que se basa en la idea de que los niños pueden y son capaces de controlar su propia alimentación.

Además, pueden aprender a comer por sí mismos si se les proporcionan alimentos adecuados y se les permite hacerlo a su propio ritmo.

La técnica BLW se basa en la premisa de que los niños deben tener el control de su propia alimentación y que deben aprender a comer por sí mismos, y se suele utilizar como una alternativa a la alimentación con biberón o con cuchara.

La técnica BLW es una forma de introducir alimentos sólidos en la dieta de un niño pequeño de manera segura y sin forzar al niño a comer más de lo que quiere o puede manejar.

En lugar de darle al niño alimentos triturados o masticados, se le da al niño pequeñas porciones de alimentos sólidos que pueda sostener y llevar a la boca por sí mismo.

El niño puede masticar y tragar los alimentos de una forma que se sienten cómodos y sin prisas.

Si te preocupa la seguridad podemos empezar poco a poco con un chupete alimentador, eso sí, prepárate para las manchas!!

Aquí hay algunos ejemplos de cómo se puede utilizar la técnica BLW con niños pequeños:

1. Comienza con alimentos blandos y fáciles de agarrar, como rodajas de plátano, rodajas de zanahoria, rodajas de pan integral o rodajas de manzana.
2. Deja que el niño manipule y explore los alimentos por sí mismo. No se preocupe si el niño no come mucho al principio; el objetivo es que el niño aprenda a comer por sí mismo y a controlar su propia alimentación.
3. Ofrécele alimentos de diferentes formas y tamaños para que el niño tenga diferentes opciones y pueda elegir lo que quiera comer.
4. No te preocupes si el niño se ensucia al comer; es normal y es parte del proceso de aprendizaje.
5. Siéntate con el niño durante las comidas y rodéalo de un ambiente relajado y sin distracciones.
6. Ten paciencia y no te desanimes si el niño no come mucho al principio; a medida que el niño aprenda a comer por sí mismo, su consumo de alimentos eventualmente.